...

Vilken färg äter du?

Artiklar, Lokalproducerat, Närproducerat

Senast uppdaterad 6 mars, 2024 av Helene

Visste du att röda frukter och grönsaker erbjuder ett antal hälsofördelar ?

Här är några:

  • Skyddar kroppen från skadliga fria radikaler
  • Skyddar kroppen mot hjärtsjukdomar
  • Sänker blodtrycket

Apelsiner, morötter, paprika … listan kan göras lång!

Se till att du får i dig orangefärgade frukter och grönsaker i dag så att du kan:

  • Bibehålla friska ögon
  • Skydda huden mot solskador
  • Skydda mot hjärt-kärlsjukdom

Din kropp kommer att tacka dig!

Var grön! Eller åtminstone glöm inte bort att äta grönt …

Genom att äta dessa frukter och grönsaker kan du njuta av följande fördelar:

  • Bra för benstommens utveckling och underhåll
  • Bygger ett starkt immunförsvar
  • Hjälpa kroppen att processa näringsämnen

Grönt är bra!

Gult är färgen för dagen!

Här är bara några av de fördelar som kommer från att äta gula frukter och grönsaker:

  • Förbättrar blodhälsan
  • Minskar matsmältningsbesvär
  • Viktkontroll

Håll dig frisk!

 

Wernamaten logo

Här hittar du mat- och vintips, recept, inspiration och annat smått och gott. Laga enkla vardagsrecept eller annorlunda recept till helg, fest och buffé.

Du kan även hitta din lokala producent där du kan köpa närodlat.

ANNONS

Var med i våra utlottningar och få våra recept!

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

du kanske också gillar…