Visste du att röda frukter och grönsaker erbjuder ett antal hälsofördelar ?

Här är några:

  • Skyddar kroppen från skadliga fria radikaler
  • Skyddar kroppen mot hjärtsjukdomar
  • Sänker blodtrycket

Apelsiner, morötter, paprika … listan kan göras lång!

Se till att du får i dig orangefärgade frukter och grönsaker i dag så att du kan:

  • Bibehålla friska ögon
  • Skydda huden mot solskador
  • Skydda mot hjärt-kärlsjukdom

Din kropp kommer att tacka dig!

Var grön! Eller åtminstone glöm inte bort att äta grönt …

Genom att äta dessa frukter och grönsaker kan du njuta av följande fördelar:

  • Bra för benstommens utveckling och underhåll
  • Bygger ett starkt immunförsvar
  • Hjälpa kroppen att processa näringsämnen

Grönt är bra!

Gult är färgen för dagen!

Här är bara några av de fördelar som kommer från att äta gula frukter och grönsaker:

  • Förbättrar blodhälsan
  • Minskar matsmältningsbesvär
  • Viktkontroll

Håll dig frisk!